Wraps met kip saté
Geniet van een snelle, simpele en smaakvolle maaltijd met deze wraps met kip saté. Lekkere (vega) kip in satésaus, knapperige groenten en gebakken uitjes in een wrap. Binnen 20 minuutjes heb je dit gemaakt.
20 M
Ingrediënten: Wraps met kip saté
Voor stuks
-
8 middelgrote wraps
-
300 gr kip ( vega )
-
0.5 komkommer
-
4 eetlepels gebakken uitjes
-
200 gr taugé
-
100 gr ijsbergsla
-
Atjar
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Wraps met kip saté
-
Snijd de (vega) kip in stukjes. Bak de kipstukjes in een beetje olie in een koekenpan tot ze gaar en goudbruin zijn.
-
Voeg, zodra de kip gaar is, de satésaus toe aan de pan en roer goed door, zodat alle kipstukjes bedekt zijn met de saus. Laat nog even sudderen op laag vuur tot alles goed warm is.
-
Snijd de komkommer in dunne plakjes. Was de ijsbergsla en scheur deze in kleinere stukjes.
-
Verwarm de wraps volgens de instructies op de verpakking. Verdeel wat ijsbergsla, taugé en komkommerplakjes over elke wrap. Schep de (vega) kip met satésaus over de groenten.
-
Voeg naar wens wat atjar toe. Strooi de gebakken uitjes over de vulling van elke wrap.
-
Rol de wraps op en serveer direct.
-
Tip: deze wraps zijn heerlijk in combinatie met rijst en/of kroepoek. Je kunt de rijst apart serveren of, als je dat wilt, een kleine hoeveelheid aan elke wrap toevoegen voordat je deze oprolt.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beroordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Ik zocht een recept om wat satésaus op te maken, maar dit recept werd meteen favoriet. Smaakt goed. Lekker fris door de komkommer en sla en makkelijk te maken.
Lekker voor een keertje tussendoor
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 320
- vet 14 gr
- verzadigd vet 3.5 gr
- koolhydraten 30 gr
- w.v. suikers 5 gr
- vezels 3 gr
- eiwit 18 gr
- zout 1.2 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
Ik vond het lekker, maar een beetje droog!
Ik heb daarom twee keer zo veel satésaus gebruikt. Ook heb ik een kan kokend water over de taugé gegoten. Ik vind dat taugé dan smaakvoller