Gezonde appel donuts
Lekker en gezond snacken? Dat kan met deze appelringen met lekkere topping. En de romige pindakaas combineert heerlijk met de frisse appel.
10 M
Ingrediënten: Gezonde appel donuts
Voor stuks
-
1 appel
-
6 eetlepels pindakaas ( 100% suikervrij )
-
1 handje pinda's
-
3 theelepels pure hagelslag
Materiaal
-
appelboor
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Gezonde appel donuts
-
Haal met behulp van de appelboor het klokhuis uit de appel.
-
Snijd de appel in ringen.
-
Hak de pinda’s grof.
-
Besmeer de appelringen met pindakaas en besprenkel vervolgens met pure hagelslag en stukjes pinda.
-
Leg nog een appelring erop en beleg weer met pindakaas, hagelslag en pinda’s.
-
Tips: Besprenkel de appelringen met citroensap om verkleuring tegen te gaan.
-
Maak ze maximaal een paar uur van tevoren klaar en bewaar ze in de koelkast.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beroordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 215
- vet 15 gr
- verzadigd vet 2.5 gr
- koolhydraten 16 gr
- w.v. suikers 12 gr
- vezels 3.5 gr
- eiwit 6 gr
- zout 0.05 gr
Gemaakt door Sandra Waterschoot
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Met liefde gekookt en uiteraard geproefd door Sandra, oprichtster van LeukeRecepten. Kookt het liefst makkelijk en snel, maar wel met een leuke twist. Geen gekke ingrediënten of moeilijke technieken! Ovenschotels zijn mijn specialiteit!
Ook lekker
