Avocado toast
Eenvoudige toast belegd met smeuïge avocado, zoute feta en vleugje pittigheid door de chilivlokken. Ideaal als vezelrijke lunch met gezonde vetten.
10 M
Ingrediënten: Avocado toast
Voor persoon
-
2 grote
-
1 avocado
-
limoensap ( van ong. 0.25 limoen )
-
Snuf Zout en peper
-
1 theelepel chilivlokken
-
1 eetlepel olijfolie
-
40 gram feta ( vegan )
-
handje verse peterselie
Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.
TIP: Zet de kookstand aan zodat je scherm niet in slaapstand gaat tijdens het koken.
De kookstand wordt niet ondersteund door je browser. Google Chrome ondersteund deze functie wel.
Raak dit recept niet kwijt!
Bewaar in je LeukeRecepten account
Bereiding: Avocado toast
-
Doe een beetje olijfolie en zout op het brood en leg voor een paar minuten in de oven op 175° graden of in de pan om te grillen. Je kunt het brood ook toasten mocht je een broodrooster hebben.
-
Verdeel de geprakte avocado over het brood.
-
Verkruimel de feta er overheen.
-
Snijd de verse peterselie fijn.
-
Als laatste doe je hier de chilivlokken, een klein beetje olijfolie en de verse peterselie overheen.
Beoordelingen
Heeft het gesmaakt?
Laat een beroordeling achter.
Door het invullen van bovenstaande velden geef je toestemming om je reactie openbaar te tonen. Je reactie wordt beoordeeld door de redactie en kan, indien nodig, worden gebruikt om het recept te verbeteren.
Reviews
Voedingswaarden per persoon/stuk
- kcal 670
- vet 47 gr
- verzadigd vet 10 gr
- koolhydraten 47 gr
- w.v. suikers 3 gr
- vezels 14 gr
- eiwit 14 gr
- zout 1.5 gr
Gemaakt door Sanne van Lierop
Ik deel met jullie de lekkerste lactosevrije en/of glutenvrije recepten. Vooral voor mensen met een gevoelige buik en pds. Zowel voor ontbijt, lunch, diner, snack en de allerlekkerste bakrecepten.
Ik deel met jullie de lekkerste lactosevrije en/of glutenvrije recepten. Vooral voor mensen met een gevoelige buik en pds. Zowel voor ontbijt, lunch, diner, snack en de allerlekkerste bakrecepten.
Ook lekker
heerlijk vaker doen lekker resept