Ga naar de inhoud Ga naar de hoofdnavigatie
Zoek recepten
Terug naar de Leuke Recepten homepagina
Naar mijn favoriete recepten
Overzicht Mijn profiel Voorkeuren Recepten voor jou Bewaarde recepten Mijn collecties Uitloggen
Aanmelden

Gezonde recepten

Een smakelijke verzameling van makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn, maar ook vooral lekker en makkelijk. Gezond eten hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. Deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingrediënten.

Populaire recepten

Gezonde lasagne met spinazie

40 M + 45 M oventijd

Wraps met gegrilde groenten

45 M

Bananenbrood recept

10 M + 50 M oventijd

Alle Gezonde recepten

238 recepten

Gevulde aubergine met quinoa

20 M + 30 M oventijd

Noedel bowl met zalm

25 M

Sushi salade met zalm

45 M

Mexicaanse bloemkoolrijst

30 M

Kofta spies met tomatenrijst

1 U

Brownies met zoete aardappel

40 M + 40 M oventijd

Italiaans vispakketje

20 M + 15 M oven/bbq

Zalmpakketjes van de BBQ

25 M + 8 M

Visburger met dillesaus

30 M

Frittata met zoete aardappel

25 M + 50 M oventijd

Waldorfsalade

15 M

Kurkuma latte

15 M

Bietencarpaccio

20 M

Speculaas bananenbrood met amandelen

20 M + 40 M oventijd

Courgette reepjes in sojasaus

10 M

Gezonde cookie dough

10 M + 30 M

Omeletrolletjes met feta en walnoten

10 M + 5 M + 5 M

Vegan cake met bessen

15 M + 45 M

Kabeljauw met olijventapenade

30 M

Toast met banaan

10 M

Gezonde mug cake - 3 varianten

10 M

Komkommersoep

20 M

Broodje hete kip

20 M

Bruschetta met spinazie spread

30 M

Uitgelicht recept

Kip shoarma bowl

Deze versie van een broodje shoarma met zelf gekruide kip en lekker veel groenten is net even iets gezonder dan een broodje van de shoarmazaak

25 M

Bekijk recept

Veelgestelde vragen

  1. Wat zijn gezonde recepten voor het avondeten?

    Gezonden recepten voor het avondeten bevatten een goede mix van volkoren producten zoals pasta, rijst of wraps. Daarbij is het aan te raden om minimaal 150 gram groentes te eten van de 400 gram die je per dag nodig hebt. Eet voornamelijk groentes uit het seizoen want dan zijn ze het lekkerst en het meest gezond. Eet niet te veel vlees en varieer met vette vis en gezonde vleesvervangers. Varieer met peulvruchten en noten. Bekijk hier de lekkerste top 15 gezonde hoofdgerechten van onze website.

  2. Waar bestaat een gezond ontbijt uit?

    Kies zo veel mogelijk voor granen en volkoren producten zoals volkorenbrood, havermout en ongesuikerde granola. Eet je graag brood? Beleg het dan plantaardig met bijvoorbeeld een notenpasta of groente- of peulvruchtenspread zoals hummus met groenten en fruit als toppings. Probeer bij je ontbijt al groenten en fruit binnen te krijgen in bijvoorbeeld een smoothie, als topping op je brood of havermoutpap of gewoon los. 

  3. Hoe kan ik gezond bakken?

    Gezond bakken kan door een voedzame meelsoort te gebruiken, de roomboter te skippen en andere zoetmakers dan suiker te kiezen. Voeg noten, zaden en pitten toe aan je gezonde cake of taart en wist je dat je ook lekker kunt bakken met groentes? We hebben hier 15 gezonde bakrecepten voor je bij elkaar gezet en check hier de rest van de tips om gezonder te bakken.