Ga naar de inhoud Ga naar de hoofdnavigatie
Zoek recepten
Terug naar de Leuke Recepten homepagina
Naar mijn favoriete recepten
Overzicht Mijn profiel Voorkeuren Recepten voor jou Bewaarde recepten Mijn collecties Uitloggen
Aanmelden

Gezonde recepten

Een smakelijke verzameling van makkelijke en gezonde recepten die niet alleen goed voor je zijn, maar ook vooral lekker en makkelijk. Gezond eten hoeft echt niet saai of minder smakelijk te zijn. Deze recepten bevatten bovendien veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingrediënten.

Populaire recepten

Gezonde lasagne met spinazie

40 M + 45 M oventijd

Wraps met gegrilde groenten

45 M

Bananenbrood recept

10 M + 50 M oventijd

Alle Gezonde recepten

325 recepten

Gezonde Snickers

35 M + 3 U wachten

Calzone pizza wraps

20 M + 12 M oventijd

Gezonde mac and cheese met bloemkool

35 M + 10 M oventijd

Bloemkoolpizza met groenten

1 U + 20 M oventijd + 1 U rijzen

Vegetarisch gevulde courgette met geitenkaas

10 M + 20 M oventijd

Vegan brownies

15 M + 30 M oventijd

Paas smoothie

10 M

Vegetarische wraps

25 M

Gezonde ontbijt parfait

25 M

Gevulde zoete aardappels met quinoa

10 M + 1 U oventijd

Koolhydraatarme granola

15 M + 15 M oventijd

Loaded appel nachos

20 M

Glutenvrije chocolade taartjes

30 M + 2 U afkoelen

Gezonde wrap rolletjes met hummus

25 M

Koolhydraatarme shepherds pie

1 U + 20 M oventijd

Glutenvrije cake met appel

30 M + 50 M oventijd

Gezonde light aardappelgratin

15 M + 45 M oventijd

Pindakaas granola repen

40 M

Gezonde appel crumble

20 M + 20 M oventijd

Broccolirijst met zalm

25 M

Frozen yoghurt ontbijtmuffins

10 M + 3 U wachten

Kikkererwtenstoof met aubergine

45 M

Kipballetjes in tomatensaus met broccolirijst

40 M

Gevulde portobello’s met spinazie

25 M + 20 M oventijd

Uitgelicht recept

Kip shoarma bowl

Deze versie van een broodje shoarma met zelf gekruide kip en lekker veel groenten is net even iets gezonder dan een broodje van de shoarmazaak

25 M

Bekijk recept

Veelgestelde vragen

  1. Wat zijn gezonde recepten voor het avondeten?

    Gezonden recepten voor het avondeten bevatten een goede mix van volkoren producten zoals pasta, rijst of wraps. Daarbij is het aan te raden om minimaal 150 gram groentes te eten van de 400 gram die je per dag nodig hebt. Eet voornamelijk groentes uit het seizoen want dan zijn ze het lekkerst en het meest gezond. Eet niet te veel vlees en varieer met vette vis en gezonde vleesvervangers. Varieer met peulvruchten en noten. Bekijk hier de lekkerste top 15 gezonde hoofdgerechten van onze website.

  2. Waar bestaat een gezond ontbijt uit?

    Kies zo veel mogelijk voor granen en volkoren producten zoals volkorenbrood, havermout en ongesuikerde granola. Eet je graag brood? Beleg het dan plantaardig met bijvoorbeeld een notenpasta of groente- of peulvruchtenspread zoals hummus met groenten en fruit als toppings. Probeer bij je ontbijt al groenten en fruit binnen te krijgen in bijvoorbeeld een smoothie, als topping op je brood of havermoutpap of gewoon los. 

  3. Hoe kan ik gezond bakken?

    Gezond bakken kan door een voedzame meelsoort te gebruiken, de roomboter te skippen en andere zoetmakers dan suiker te kiezen. Voeg noten, zaden en pitten toe aan je gezonde cake of taart en wist je dat je ook lekker kunt bakken met groentes? We hebben hier 15 gezonde bakrecepten voor je bij elkaar gezet en check hier de rest van de tips om gezonder te bakken.